こんにちは！
スポーツ栄養サポーター 中野卓です。
お待たせいたしました！
本日はいよいよ
プロジェクトの参加方法の発表
の日となりました！
プロジェクトに参加することで、
活躍している姿を見たい！いきいきと水泳を
楽しんでいる姿を見たい！目標のタイムを出して
喜んでいる姿を見たい！全国大会で活躍して
表彰台の上からの景色を見たい！
こんな夢を一緒に
叶えることができます！
前まで勝っていたライバルに抜かされていく…
僕と一緒にプロジェクトに参加すれば、
そんな沼から必ず引きずりだします！
昨日の配信が終わった後、
かなり多くのメッセージが寄せられました。
その中でも多かったのが、
「一度体験してから決めてみたい！」
という声でした。
確かに文章で説明するよりも、
どんなことをやっていくのかを
実際に体験してもらった方が、
イメージがつきやすいし、
判断材料になるなと思いました。
昨日の配信を行った時には、
今日の配信でプロジェクトの内容を
細かく文章で説明しようと思っていました。
しかし、体験してみたいという
声を多くいただいたので、
プロジェクトの体験会を
実施することにしました！
なので、本日はプロジェクト全体の発表ではなく、
体験会の参加方法の発表を行わせていただきます！
僕のプロジェクトで
提供するものの1つとして、
「食事分析」があります。
体験会ではこの食事分析を
ぜひ体験していただきたいな
と考えております！
あなたは今食べている食事から、
どれだけの栄養素を
摂取できているか
把握していますか？
また栄養素のバランスが
どうなっているかを
把握していますか？
栄養素は、少なすぎるのは
よくないですが、
多すぎるのもよくありません。
何事もそうですがバランスが大切です。
「何を食べたらいいですか？」
と聞かれることが多いのですが、
正直この答えはありません。
たんぱく質は身体にいいという
イメージがあるかもしれませんが、
たんぱく質は過剰に摂取すると
腸内環境の悪化や内臓の疲労
などに繋がってしまいます。
今の食事でたんぱく質が
過剰になっているのに、
一般的にたんぱく質がいいと
言われているから
「たんぱく質を食べた方がいいですよ」
という回答をしてしまうと、
その人のパフォーマンスは
今よりも低下してしまいますよね。
つまり、今の食事から
どれだけ栄養素を摂取できているかや、
今の体調などを見た上でないと、
何を食べたらいいのかという
アドバイスはできません。
食事分析では、今あなたが食べている
食事からどのくらい栄養素を
摂取できているのかをグラフで
可視化してアドバイスさせていただきます。
食事のお写真を送っていただき、
データ分析を行わせていただいて
今の食事で改善すべき
ポイントなどをお話していきます。
体験会で必要になるのは次の2つです。
1, 1食分の食事のお写真
2, Zoomアプリ
食事の栄養分析を行うにあたり、
お食事の写真が必要となります。
1枚の写真に食べたものが
全て収まるようにお写真を
お送りください。
お送りいただくお食事は、
普段通りのお食事1食分です。
こちらを分析させていただき、
Zoomで結果のご説明を行わせていただきます。
スマートフォンをご使用の場合、
Zoomのアプリが必要となりますので、
事前にダウンロードをお願い致します。
また、表情が見えないと
説明ができないので、
ビデオをオンにしてご参加ください。
また、体験会実施にあたり
1つだけ条件を定めさせていただきます。
それは、
プロジェクトに参加する意思がある
ということです。
たくさんの選手や保護者様から、
「プロジェクトに参加したい」
「一度体験してみたい」
というお声をいただいております。
僕は本気で参加したいと
考えている方を全力で
サポートしたいと考えています。
なので、
「無料で食事を見てもらえるし
とりあえず参加しよう」
というような方は
正直参加してほしくありません。
なので、プロジェクトに
参加する意思がある方限定で、
こちらの体験会はお申し込みください。
プロジェクトについて
聞いてみたいことなども
あると思いますので、
こちらの体験会にて
プロジェクトの内容などを
詳しくお話させていただきます！
体験会の参加方法ですが、
いつものLINEに
「体験会希望！」と
メッセージをお送りください。
こちらのメッセージを
僕が受け取ったら、
LINEにて食事の写真の
撮り方や結果説明の
日時の調整などを
行わせていただきます。
僕はこれまで多数の選手を
サポートしてきて、
結果を出している選手が
多くいます。
なので、あなたのお子様にも
ベストを出してもらえる
自信があります！
それでは体験会で
お会いできるのを
楽しみにしております！
Q. 保護者1人だけでも
参加できますか？
A. はい、可能です。
ただ、お子様も一緒だと
ご本人に直接結果が説明できるので、
今後の結果に繋がりやすいかなと思います。
Q. 中学生ですが、
1人で参加できますか？
A. すみません。未成年の方1名での
参加は受け付けておりません。
結果を十分に解釈できない
可能性がありますので、
保護者の方と一緒に参加を
お願いします。
Q. プロジェクトの内容を
詳しく知りたいです。
A. プロジェクト内容は
一度体験会にて体験していただき、
その後資料を用いながら個別に
説明しております。
まずは体験会にご参加ください。